Συνδεθείτε μαζί μας

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αυγό: Το «χάπι βιταμινών» της Φύσης

Δημοσιεύθηκε

στις

11 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2019 – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΥΓΟΥ

Αυγό: Το «χάπι βιταμινών» της Φύσης

Αυγα-πόδεικτα τα οφέλη από τη σπουδαία υπερτροφή, λένε οι ειδικοί

Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου ή καρκίνου του μαστού, αλλά και τον κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, φροντίζοντας ταυτόχρονα την υγιή ανάπτυξη του σώματός σας και περιορίζοντας τη γήρανση; Η απάντηση είναι απίστευτα απλή και εντελώς φυσική: Τρώτε αυγά!

Τα οφέλη της κατανάλωσης αυγών για την υγεία μας έρχονται και πάλι σε πρώτο πλάνο με αφορμή την αυριανή Παγκόσμια Ημέρα Αυγού, όπως έχει καθιερωθεί να είναι σε όλο τον κόσμο η δεύτερη Παρασκευή του Οκτωβρίου, που είναι αφιερωμένη σε μία από τις αρχαιότερες υπερτροφές του πλανήτη μας.

ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ ΟΤΙ τα αυγά περιέχουν την υψηλότερη ποιότητα πρωτεΐνης που μπορείτε να λάβετε;

Καθώς το αυγό αποτελεί κορυφαίας ποιότητας πηγή πρωτεΐνης, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η διατροφική αξία του είναι αδιαμφισβήτητη και πλέον… αυγα-πόδεικτη! Με αφορμή μάλιστα τη φετινή Παγκόσμια Ημέρα Αυγού, οι ειδικοί του Διεθνούς Κέντρου για τη Διατροφική Αξία των Αυγών (IENC) προσδιορίζουν πέντε λόγους για να τρώτε από σήμερα περισσότερα αυγά:

Τα αυγά είναι μεταξύ των πιο θρεπτικών τροφίμων στον πλανήτη

Ένα μόνο αυγό περιέχει 14 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, Β, D και Ε, ενώ αποτελεί και κορυφαία πηγή ασβεστίου, σεληνίου και ιωδίου. Με περιεκτικότητα έξι γραμμαρίων πρωτεΐνης, το αυγό είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που έχουμε στη διάθεσή μας.

Τα αυγά περιέχουν χολίνη που βοηθά στην υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου

Αυτό το μικρό αλλά σπουδαίο θρεπτικό συστατικό παίζει σημαντικό ρόλο στην οικοδόμηση των μεμβρανών των κυττάρων, επηρεάζοντας μια σειρά από ζωτικές λειτουργίες μέσα στο σώμα – και τα αυγά είναι μία από τις καλύτερες φυσικές πηγές χολίνης. Η χολίνη όχι μόνο

βοηθά την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου, αλλά παίζει και σημαντικό ρόλο στην ηπατική λειτουργία και το μεταβολισμό, ενώ έχει βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού κατά 24%.

Τα αυγά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση αυγών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε υγιείς ανθρώπους. Παρά το γεγονός ότι περιέχει χοληστερόλη, τα αυγά περιέχουν υψηλό επίπεδο πυκνότητας (HDL), τη λεγόμενη «καλή» χοληστερόλη, και έχει αποδειχθεί ότι τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα HDL γενικά έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Τα αυγά διατηρούν την καλή υγεία των ματιών

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α είναι μία από τις κύριες αιτίες τύφλωσης σε όλο τον κόσμο, και τα αυγά είναι μια σπουδαία φυσική πηγή βιταμίνης Α. Οι κρόκοι περιέχουν επίσης ισχυρά αντιοξειδωτικά τα οποία μπορούν να αντισταθμίσουν κάποιες εκφυλιστικές διεργασίες που επηρεάζουν την υγεία των ματιών.

Τα αυγά είναι ωφέλιμα για όλες τις ηλικίες

Τα αυγά είναι σημαντική πηγή διατροφής σε οποιαδήποτε ηλικία. Από την παροχή των δομικών στοιχείων κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής ανάπτυξης μέχρι την εξασφάλιση του επιπέδου των θρεπτικών ουσιών που απαιτούνται για τη διατήρηση της ενέργειας όλη την ημέρα, τα αυγά είναι μια υγιεινή πηγή πρωτεΐνης που πρέπει να την απολαμβάνουν τα άτομα όλων των ηλικιών.

ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ ΟΤΙ η πρωτεΐνη του αυγού έχει ακριβώς το σωστό μίγμα των αμινοξέων που χρειάζονται οι άνθρωποι για να χτίσουν ιστούς; Η αξία του μπορεί να συγκριθεί μόνο με του μητρικού γάλατος!

Το «χάπι βιταμινών» της Φύσης

Οι οργανώσεις υγείας σε όλο τον κόσμο ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να τρώνε περισσότερα αυγά για να διασφαλίσουν ότι επωφελούνται από αυτό το «φυσικό χάπι βιταμινών» που έχουμε στη διάθεσή μας. Το Ίδρυμα Καρδιολογίας της Αυστραλίας συστήνει την κατανάλωση έξι αυγών την εβδομάδα, στον Καναδά τα αυγά φέρουν το Σήμα Ελέγχου Υγείας της χώρας, ενώ το Ιρλανδικό Ίδρυμα Καρδιολογίας έχει καθιερώσει το σύνθημα «Ένα αυγό την ημέρα είναι εντάξει!».

Κάθε αυγό περιέχει:

Σίδηρο Είναι απαραίτητος για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα, βοηθά στην παραγωγή ενέργειας και στην πρόληψη της αναιμίας.
Βιταμίνη Α Είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων. Βοηθά στη διατήρηση υγιούς ιστού δέρματος και ματιών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Βιταμίνη Β2 (Ριβοφλαβίνη) Η ριβοφλαβίνη κρατά το δέρμα και τα μάτια υγιή.
Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) Είναι σημαντικό για το μεταβολισμό του σώματος, για την απελευθέρωση της ενέργειας από τα τρόφιμα και για την πνευματική απόδοση.
Βιταμίνη Β12 Είναι απαραίτητη για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και προστατεύει από καρδιακές παθήσεις.
Βιταμίνη D Είναι απαραίτητη για υγιή οστά και δόντια και γενικά για την απορρόφηση του ασβεστίου στο σώμα. Βοηθά επίσης στην προστασία από ορισμένους καρκίνους και ασθένειες του ανοσοποιητικού συστήματος.
Βιταμίνη Ε Βοηθά το αναπαραγωγικό μας σύστημα, τα νεύρα, τους μύες, και γενικότερα συμβάλλει στη διατήρηση της καλής υγείας και στην πρόληψη των ασθενειών
Φυλλικό οξύ Είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και συντήρηση νέων κυττάρων.  Βοηθά στην προστασία από σοβαρές γενετικές ανωμαλίες και, ως εκ τούτου, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις εγκύους.
Πρωτεΐνη Είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση και επισκευή μυών, οργάνων, δέρματος, μαλλιών και άλλων ιστών του σώματος και για την παραγωγή ορμονών, ενζύμων και αντισωμάτων.
Σελήνιο Βοηθά στην αποτροπή της διάσπασης των ιστών του σώματος, προστατεύει τα κύτταρα και είναι σημαντικό για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
Λουτεΐνη & Ζεαξανθίνη Εκτός από τη βοήθεια για τη διατήρηση της καλής όρασης, βοηθούν στη μείωση του κινδύνου ασθενειών των ματιών που σχετίζονται με την ηλικία, όπως καταρράκτης και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
Χολίνη Είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία των νεύρων και των μυών και βοηθά την ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη λειτουργία της μνήμης.
Ιώδιο Είναι απαραίτητο για την παραγωγή των ορμονών του θυρεοειδούς και γενικά είναι ζωτικής σημασίας για τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ ΟΤΙ ένα μεγάλο αυγό περιέχει μόνο 70 θερμίδες και 5 γραμμάρια λίπους;

Η Ένωση Αυγοπαραγωγών Ελλάδος (ΕΑΕ) συμμετέχει και φέτος με μεγάλη χαρά στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Αυγού, η οποία καθιερώθηκε το 1996 με στόχο να αυξήσει την ευαισθητοποίηση σχετικά με τα οφέλη των αυγών και τη σημασία τους στην ανθρώπινη διατροφή, στέλνοντας το μήνυμα ότι οι Έλληνες παραγωγοί θα συνεχίσουν την προσπάθεια τους να εξασφαλίζουν καθημερινά αυτή τη σπουδαία υπερτροφή σε κάθε

ελληνική οικογένεια!

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΑΕ

Η Ένωση Αυγοπαραγωγών Ελλάδος (ΕΑΕ) είναι ο κύριος εκφραστής του κλάδου στη χώρα μας, εκπροσωπώντας δια των μελών της άνω του 70% της εγχώριας παραγωγής αυγών. Μεταξύ των στόχων της ΕΑΕ είναι η ενδυνάμωση του κλάδου της αυγοπαραγωγής στην Ελλάδα, η ανάπτυξη διατροφικής συνείδησης υπέρ του αυγού και η αύξηση της κατανάλωσης, καθώς και η καλύτερη απόδοση των συστημάτων διασφάλισης της ελληνικότητας των αυγών και των προϊόντων αυγού.


Διαφήμιση
Σχόλια

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Κοινωνικό μέρισμα 2019: Τα κριτήρια που πρέπει να πληρούν οι δικαιούχοι

Δημοσιεύθηκε

στις

απο

Προσπάθεια για καταβολή του ακόμη και πριν τα Χριστούγεννα
Μέχρι το τέλος του μήνα θα έχει πιστωθεί στους λογαριασμούς όλων των δικαιούχων νοικοκυριών το ποσό των 700 ευρώ του κοινωνικού μερίσματος, ενώ γίνεται προσπάθεια η καταβολή του να ξεκινήσει ακόμη και πριν από τα Χριστούγεννα.

Σύμφωνα με τον σχεδιασμό του υπουργείου Οικονομικών, η πλατφόρμα της ΗΔΙΚΑ για την υποβολή των αιτήσεων αναμένεται να ανοίξει στις 17 Δεκεμβρίου με στόχο να κλείσει στις 26 του μήνα προκειμένου να πιστωθούν στη συνέχεια οι λογαριασμοί των δικαιούχων με το μέρισμα πριν την 31η Δεκεμβρίου. Στο υπουργείο Οικονομικών δεν αποκλείουν η καταβολή του μερίσματος να ξεκινήσει ακόμη και πριν τα Χριστούγεννα για ορισμένες κατηγορίες δικαιούχων όπως οι μακροχρόνια άνεργοι.

Η ηλεκτρονική πλατφόρμα της ΗΔΙΚΑ είναι η ίδια με αυτήν μέσω της οποίας υποβλήθηκαν οι αιτήσεις και για το περσινό κοινωνικό μέρισμα. Από το υπουργείο Οικονομικών διευκρινίζουν ότι ο ΟΑΕΔ διαθέτει τα στοιχεία για τους μακροχρόνια ανέργους, τα οποία σε συνδυασμό με τα στοιχεία της ΑΑΔΕ για τον ΑΦΜ και τα εισοδήματα, δείχνουν ποιοι είναι οι δικαιούχοι του μερίσματος των 700 ευρώ. Το ίδιο ισχύει και για τα στοιχεία για τις πολύτεκνες οικογένειες και τα άτομα με ειδικές ανάγκες. Αυτό το οποίο πρέπει να δηλωθεί από τους δικαιούχους μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας είναι κυρίως το IBAN του τραπεζικού λογαριασμού τους προκειμένου να γίνει η καταβολή του ποσού.

Οι τέσσερεις κατηγορίες νοικοκυριών με 953.000 μέλη που θα λάβουν την έκτακτη οικονομική ενίσχυση των 700 ευρώ είναι οι εξής:

  1. Οικογένειες με 4 ή περισσότερα παιδιά και φορολογητέο οικογενειακό εισόδημα, με βάση τις δηλώσεις έτους 2019, έως 20.000 ευρώ. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν 19.140 νοικοκυριά.
  2. Οικογένειες που τουλάχιστον ο ένας γονέας είναι μακροχρόνια άνεργος, δηλαδή άνω των 12 μηνών, με τουλάχιστον ένα εξαρτώμενο τέκνο, και με φορολογητέο οικογενειακό εισόδημα έως 15.000 ευρώ. Λαμβάνονται υπόψη και μονογονεϊκές οικογένειες ενώ ο αριθμός των νοικοκυριών ανέρχονται σε 163.778.
  3. Οικογένειες που και οι δύο γονείς είναι βραχυχρόνια άνεργοι, κάτω δηλαδή των 12 μηνών, με τουλάχιστον ένα εξαρτώμενο τέκνο, και φορολογητέο οικογενειακό εισόδημα έως 15.000 ευρώ. Και στην περίπτωση αυτή λαμβάνονται υπόψη μονογονεϊκές οικογένειες με τον αριθμό των νοικοκυριών που θα ωφεληθούν να υπολογίζονται σε 40.927.
  4. Οικογένειες με εξαρτώμενα τέκνα ΑΜΕΑ, δικαιούχοι του σχετικού επιδόματος, έως 24 ετών. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν 25.632 νοικοκυριά.

Για να λάβουν τα νοικοκυριά την έκτακτη ενίσχυση θα πρέπει επιπλέον να πληρούν τα εξής κριτήρια:

  • Τουλάχιστον ένας από τους δύο γονείς του νοικοκυριού θα πρέπει να διαμένει, νόμιμα και μόνιμα, στην ελληνική επικράτεια τα τελευταία 10 έτη, όπως προκύπτει από την υποβολή φορολογίας εισοδήματος κατά την τελευταία δεκαετία.
  • Και οι δύο γονείς του νοικοκυριού θα πρέπει να είναι φορολογικοί κάτοικοι Ελλάδας.
  • Το άθροισμα των καταθέσεων όλων των μελών του νοικοκυριού, σε όλα τα πιστωτικά ιδρύματα της χώρας ή του εξωτερικού, καθώς και η τρέχουσα αξία μετοχών και ομολογιών, να μην υπερβαίνει τις 20.000 ευρώ.

Συνέχισε να διαβάζεις

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ

Τροχαίο με δίκυκλο στη Γλαύκου και Ευβοίας, στην Πάτρα – Ένας τραυματίας

Δημοσιεύθηκε

στις

απο

Τροχαίο ατύχημα με δίκυκλο σημειώθηκε νωρίτερα, στη διασταύρωση των οδών Γλαύκου και Ευβοίας στην Πάτρα. Στο σημείο μετέβη μονάδα του ΕΚΑΒ και η αστυνομία.

Παρελήφθη τραυματισμένος ένας άνδρας ο οποίος διακομίστηκε στο νοσοκομείο. Σύμφωνα με [πληροφορίες το δίκυκλο έπεσε στο πίσω μέρος νταλίκας ενώ δεν λειτουργούσαν τα φανάρια.

Συνέχισε να διαβάζεις

ΚΟΣΜΟΣ

Συγνητικό! Μωρό με κώφωση ακούει έκπληκτο τους γονείς του – ΒΙΝΤΕΟ

Δημοσιεύθηκε

στις

απο

Ένα συγκινητικό βίντεο κάνει τις τελευταίες ώρες τον γύρο των διεθνών ΜΜΕ. Ένα μωρό τεσσάρων μηνών από τη Μεγάλη Βρετανία με σοβαρά προβλήματα ακοής ακούει για πρώτη φορά τη φωνή της μητέρας της. Η μικρή Τζορτζίνα διαγνώστηκε με οξεία κώφωση τον Σεπτέμβριο και οι γιατροί εξήγησαν στους γονείς της πως ο μόνος τρόπος για να τους ακούει θα ήταν με ειδικά ακουστικά βαρηκοΐας. Ο πατέρας του κοριτσιού, Πολ Άντισον, μαγνητοσκόπησε τη στιγμή που ενεργοποιούν τα ακουστικά, και η ξαπλωμένη Τζορτζίνα ακούει τη φωνή της μαμάς της.

Συνέχισε να διαβάζεις

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ

Τρεις ημέρες πεσμένη και αβοήθητη στο σπίτι της στην Πάτρα

Δημοσιεύθηκε

στις

απο

Έπεσε μέσα στο σπίτι της καλούσε σε βοήθεια αλλά δεν την άκουσε κανένας γείτονας. Δεν μπορούσε να σηκωθεί και εντοπίστηκε τρεις μέρες μετά σε κατάσταση εξαθλίωσης. Όσοι διαμένουν σε πολυκατοικία ενδόμυχα αισθάνονται περισσότερη ασφάλεια επειδή περιβάλλονται από άλλους ανθρώπους που… θα σπεύσουν σε περίπτωση ανάγκης. Αίσθηση επίπλαστη, εν τέλει, αφού όπως αποδείχθηκε την περασμένη Τρίτη, στην περίπτωση 50χρονης άπορης Πατρινής στην περιοχή του Σκαγιοπουλείου, ακόμα και στις γιορτές η πολυκατοικία δεν είναι παλιά γειτονιά.

Η 50χρονη υπέστη πτώση εντός του σπιτιού της και παρότι καλούσε σε βοήθεια δεν εισακούστηκε από κανέναν γείτονα. Την ανακάλυψε άλλη γυναίκα -γνωστή της- η οποία την επισκέπτεται συχνά θέλοντας να της συμπαρασταθεί και να βοηθήσει, με ένα πιάτο φαγητού ή κάνοντάς της παρέα.

Ως ιδιαίτερη ειρωνεία στην περίπτωση φαντάζει το γεγονός ότι η εξώπορτά της δεν ασφαλίζει με αποτέλεσμα να είναι σχεδόν μόνιμα μισάνοιχτη. Γεγονός που όμως δεν βοήθησε στο να διαπιστωθεί το πρόβλημά της νωρίτερα, από κάποιον γείτονα.

Πηγή Εφημερίδα Πελοπόννησος

Συνέχισε να διαβάζεις
Διαφήμιση
Διαφήμιση
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ4 ώρες πριν

Κοινωνικό μέρισμα 2019: Τα κριτήρια που πρέπει να πληρούν οι δικαιούχοι

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ4 ώρες πριν

Τροχαίο με δίκυκλο στη Γλαύκου και Ευβοίας, στην Πάτρα – Ένας τραυματίας

ΚΟΣΜΟΣ4 ώρες πριν

Συγνητικό! Μωρό με κώφωση ακούει έκπληκτο τους γονείς του – ΒΙΝΤΕΟ

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ4 ώρες πριν

Τρεις ημέρες πεσμένη και αβοήθητη στο σπίτι της στην Πάτρα

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ19 ώρες πριν

«Βροχή» μολότοφ στην Πάτρα- «Φούντωσε» μπαλκόνι, κινδύνεψε αστυνομικός, έγιναν προσαγωγές- ΦΩΤΟ

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ22 ώρες πριν

ΠΑΤΡΑ – Σκαγιοπούλειο: Επεισόδιο σε μίνι μάρκετ – Βγήκαν μαχαίρια

ΚΟΣΜΟΣ1 ημέρα πριν

Αυτη είναι η καλλονή μπαλαρίνα που βρέθηκε νεκρή με μια μαχαιριά στην καρδιά

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ1 ημέρα πριν

Πάτρα: Περιορίστηκε το κάπνισμα στα καταστήματα αλλά …μυρίζουν τουαλέτες και κουζινάκια!

ΚΟΙΝΩΝΙΑ1 ημέρα πριν

62 χρόνια μετά την εγκατάλειψή της στο δημοτικό βρεφοκομείο Πάτρας, αναζητά τις ρίζες της

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ2 ημέρες πριν

Συνελήφθη 24χρονος στην Αχαΐα για σεξουαλική παρενόχληση ανηλίκων μέσω διαδικτύου

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ5 ημέρες πριν

ΠΑΤΡΑ: Βρήκαν χρήματα και ΣΚΡΑΤΣ σε πυλωτή πολυκατοικίας! Ανθρωποκυνηγητό για τους δράστες

ΚΟΙΝΩΝΙΑ2 ημέρες πριν

Δύο αδέλφια άφησαν την τελευταία τους πνοή στην άσφαλτο! – ΦΩΤΟ

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ5 ημέρες πριν

Πότε και πού θα γίνει η πολιτική κηδεία του καθηγητή Πέτρου Περιμένη

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ4 ημέρες πριν

Πάτρα: Έσκαψαν και βγήκε καπνός! – Κινητοποίηση της πυροσβεστικής

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ4 ημέρες πριν

Πάτρα: Επιχείρηση της Αστυνομίας για παράνομους μετανάστες στου Λαδόπουλου

ΖΩΗ4 ημέρες πριν

Επεισόδιο με τον Αλέξη Κούγια στα μπουζούκια στη Λάρισα – ΒΙΝΤΕΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΑ1 ημέρα πριν

62 χρόνια μετά την εγκατάλειψή της στο δημοτικό βρεφοκομείο Πάτρας, αναζητά τις ρίζες της

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ4 ημέρες πριν

Πάτρα: Ανήλικοι λήστευαν ανήλικους με την απειλή μαχαιριού

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ2 ημέρες πριν

Καταγγελία για βασανισμό κρατουμένου στις φυλακές Πάτρας

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ4 ημέρες πριν

Ένας άνδρας νεκρός σε τροχαίο στο Αγρίνιο

ΖΩΗ4 ημέρες πριν

Επεισόδιο με τον Αλέξη Κούγια στα μπουζούκια στη Λάρισα – ΒΙΝΤΕΟ

ΟΤΙ ΝΑ ΝΑΙ2 εβδομάδες πριν

Γουρούνι κυνηγούσε τον ρεπόρτερ του Παπαδάκη – Τον δάγκωσε και ούρλιαζε στον αέρα – ΒΙΝΤΕΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΑ2 εβδομάδες πριν

Έδειραν φοιτητές σε συνέλευση στο Πάντειο Πανεπιστήμιο! – ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΑ3 εβδομάδες πριν

Πάτρα: Κρίσιμα τα επόμενα 24ωρα για τον 12χρονο που έπεσε στο κενό – ΒΙΝΤΕΟ

ΚΟΣΜΟΣ3 εβδομάδες πριν

Βίντεο: Κορυφώνεται απόψε η εντυπωσιακή βροχή μετεωριτών – Εντυπωσιακό θέαμα

ΚΟΙΝΩΝΙΑ3 εβδομάδες πριν

Σοκ! Νάρκωσε και βίασε 14χρονη σε οικοδομή! – ΒΙΝΤΕΟ

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ4 εβδομάδες πριν

Πώς θα κινηθεί η «Βικτώρια» που θα χτυπήσει στην Δυτική Ελλάδα – ΒΙΝΤΕΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΑ4 εβδομάδες πριν

Βίντεο ΧΘΕΣ – Παπάς παιδεραστής στην Κέρκυρα – Τον πήραν στο κυνήγι οι συγγενείς της ανήλικης

ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ4 εβδομάδες πριν

Πάτρα: Ο ισοβίτης ήταν τελικά… αθώος – ΒΙΝΤΕΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΑ1 μήνα πριν

Νεκρός 39χρονος στην Κόρινθο. Η στιγμή που τον βγάζουν απο το αυτοκίνητο – ΒΙΝΤΕΟ

Facebook Patratora

Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση